ಸಮಗ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಗ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೀಕರಣವು ಗಮನಾರ್ಹ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್ಸ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾವಧಾನತೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರೆಯದಿರಿ; ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಿರಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಹಿತವಾದ ಕಂಪನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲಾದ ಫೋರ್ಕ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮೂಲಕ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ಮರದ ಬ್ಲಾಕ್ ನಂತಹ ದೃ firm ವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿರುದ್ಧ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ, ನೀವು ಗುರಿಯಿರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಕಂಪಿಸುವ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ, ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರ ಸೇರಿವೆ. ಕಂಪನಗಳು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ಹರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನ ದಿನಚರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ಫಟಿಕ ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಈ ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ.
